正版现货 徒手极限健身 无器械力量训练100式 无器械运动健身指导书籍 肌肉训练计划锻炼培训教材 健身指导 轻松减肥计划 体育运动
- 栏目:小说/都市/情感/职场/社会/青春/生活/人生/励志/家庭与办公室用书/ppt/Excel/word/office/ppt/excel/word/操作系统/系统开发/Linux/IOS/Windows/CAD/CAN/CAE/AutoCAD/ANSYS/SolidWorks/UG/Mastercam/生活/发型书籍/化妆教程/育儿/早教/烹饪/美食/运动/健康/收藏鉴赏/政治/军事收藏/科普读物/百科知识/科学世界/生物世界/影视/艺术/服装设计/工业设计/室内设计/景观设计/建筑设计/字体设计/影视类/会声会影/信息安全/黑客攻防/艺术/考试/高中小辅导书/中学/小学/摄影/数码单反摄影/人像摄影/用光布光/构图创意/风光自然/后期处理/静物摄影/单反相机入门书籍/作品集/作品赏析/绘画教程/绘画入门/漫画入门/简笔画/水墨画/电子商务/图形图像/多媒体/平面设计/网页设计/游戏开发/多媒体/音乐/Photoshop/3DS/MAX/Dreamweaver/CorelDRAW/Premiere/Fireworks/程序设计/C/C++/C#/VC/VC++/Jave/Jave/Script/.NET/ASP/HTML/XML/移动开发/网站开发/PHP/SQL/SEO/EDIUS/SWEET/OpenStack/乐高/llustrator/After/Effects/Creo/数据库/电脑/硬件/外部设备/维修/考试类/四级/六级/软考/计算机等级/企业人力资源/思科认证/华为认证/淘宝开店/股票/维修/空调/电视机/汽车/电磁炉/电动车/变频/电动机/电工/电子/自行车/电冰箱/电磁/手机/财务/入门/外汇/杂志/教材/投资评估/户外探险/影视娱乐/电影/音乐/管理类/物流管理/销售管理/餐饮管理/生产管理/微信类/微信营销/单车/人民邮电出版社专区
- 品牌:
- 价格:41.00
- 参数:产品名称:徒手极限健身||是否是套装: 否||书名: 徒手极限健身||定价: 59.00元||出版社名称: 人民邮电出版社||作者: 无||书名: 徒手极限健身||ISBN编号: 9787115424839||
- 卖点:正版保证售后无忧发货及时独家特价
- 标签:健身,器械,训练,指导,计划
- 详情:
书名: 徒手极限健身 无器械力量训练100式
定价: 59.00
出版社名称: 人民邮电出版社
出版时间: 2016年9月
作者: 阿尔·卡尔瓦多(Al Kavadlo)
开本: 16
ISBN: 9787115424839
是什么比拥有一个能量充足、功能良好、全面健康的身体更能令人满意的呢?那就是让你的身体强劲有力!让自己的身体变得线条健美、肌肉匀称结实、充满自信,在人群中脱颖而出,拥有一个能够完成最高级别身体素质挑战的强大身躯! 本书就是一本帮你打造健壮身躯、强大力量的自重式健身指南。全球首屈一指的体能专家、健身教练阿尔?卡瓦尔多运用古老的无器械自重式健身方式来帮你实现强大身躯。不用去健身房,不用任何健身器械,利用自身体重,运用俯卧撑、深蹲、倒立这三大动作体系,就完全能够打造傲人身形,将你的力量潜能激发出来! 本书适合所有对自己体形、力量不满意的人群学习训练,包括女性健身爱好者也同样能从书中获益。无论你处于什么水平,运用书中的训练方法,一定能打造出身材苗条、肌肉紧实、体形优雅的傲人身躯!
序 杰森?费鲁加
引言 摔跤与健身
第1章 正确地做俯卧撑
第2章 了解深蹲
第3章 后倒成桥
第4章 俯卧撑进阶
第5章 深蹲进阶
第6章 完全倒立
第7章 单臂俯卧撑
第8章 手枪深蹲
第9章 综合训练
附录A 附加练习
附录B 常规训练计划
- 正版包邮 中文版Photoshop CS6平面广告设计实战宝典505个必备秘技 ps教程cs6教程书籍 ps cs6从入门到精通 软件视频教程教材*盘
- 包邮 正版书籍 中国画入门宝典(附DVD光盘) 国画入门书籍 名师国画技法国画教程 写意山水花鸟国画教材 国画美术书籍
- 包邮 正版现货 低压成套开关设备的原理及其控制技术(第二版) 张白帆著 商城书籍 9787111467632
- 包邮 中文版 Premiere Pro CC完全自学手册 全彩附盘 正版 pr cc教程书籍 pr cc从入门到精通 基础教程 cc软件视频教程书籍 教材
- 拍下即发!正版现货 图解家装水电工技能速成 水电安装书籍 家装电气安装技能 电气施工图识图入门 电工学电工技术 9787121255861
- 钢笔画技法入门基础教程 建筑设计手绘完全自学教程书籍 设计手绘马克笔建筑速写表现建筑设计手绘教程 建筑风景钢笔画技法书籍
- 拍下即发!正版现货 2015全国建设工程造价员资格考试辅导用书——建设工程造价管理基础知识 机械工业出版社 9787111489573
- 包邮 ARM嵌入式Linux系统开发详解 第2版 linux操作系统教程书籍 linux编程教程 程序设计教材 从入门到精通教程 基础教程 书籍
- 包邮 正版现货 3ds Max 2015/VRay效果图制作完全自学一本通 3DMAX视频教程书籍 3dsmax2015从入门到精通3D2015软件视频 室内效果
- 官方正版 善用时间 90天重塑习惯升级人生 众筹 高效能人士 战胜拖延 时间管理培训 集结风靡中国的300多场时间管理课程之精华
店铺详情
- 新书源图书专营店
- 掌柜:新书源图书专营店
- 宝贝与描述相符:4.89分100.00%
- 卖家的服务态度:4.85分100.00%
- 卖家发货的速度:4.84分100.00%
正版现货 徒手极限健身 无器械力量训练100式 无器械运动健身指导书籍 肌肉训练计划锻炼培训教材 健身指导 轻松减肥计划 体育运动相关推荐
星辰艺瓷 陶瓷花盆 黑色亚光 异形花插 宜家风格 酒店摆设可批发
蜂蜜浓度计折光仪自动温补密度计养蜂专用波美度糖度检测养蜂工具
惹恋睫毛膏不可思议纤长心跳组合睫毛膏 浓密防水卷翘不晕染正品
Hasselblad哈苏 HC 50-110/3.5-4.5相机镜头 H用 成色好现货二手
包邮!正品统一蓄电池摩托车电瓶12V9AH GTX9-BS跨骑车男士铃木刀
娇七新中式吊灯客厅荷花莲花酒店会所树脂中国风铁艺圆形复古仿古
喜之焙圆形喷粉模 喷花模蛋糕咖啡提拉米苏印花烘焙模具3寸6寸8寸
奔驰新C E级 GLC GLE GLA CLA R级 CLS级七彩发光水杯垫内饰改装
欧式鱼缸水族箱1.2米中型玻璃客厅靠墙屏风生态异形子弹头金鱼缸
新疆乌鲁木齐 ID230713 :
破壁灵芝孢子粉吃法哪里有卖灵芝孢子粉的
评论时间:2024年03月28日
河南许昌 ID852991 :
好 好 好 尽在不言中
评论时间:2024年03月28日
西藏阿里 ID108017 :
灵芝孢子粉的食用方法汤臣倍健灵芝孢子粉
评论时间:2024年03月28日
江西抚州 ID358066 :
破壁灵芝孢子粉吃法灵芝孢子粉破壁用碾压好吗
评论时间:2024年03月28日
广西梧州 ID903546 :
灵芝和灵芝孢子粉灵芝孢子粉的禁忌人群
评论时间:2024年03月28日
四川阿坝 ID209475 :
灵芝孢子粉的功效与作用及禁忌灵芝孢子粉是什么价格
评论时间:2024年03月28日
云南德宏 ID980263 :
破壁孢子粉什么牌子的好服用灵芝孢子粉
评论时间:2024年03月28日
安徽宣城 ID636170 :
灵芝孢子粉一斤多少钱破壁灵芝孢子粉保健品
评论时间:2024年03月28日
海南澄迈县 ID419980 :
灵芝孢子粉的味道灵芝孢子粉吃的禁忌有什么
评论时间:2024年03月28日
青海海东 ID356032 :
破壁灵芝孢子粉怎么吃不破壁的灵芝孢子粉有作用吗
评论时间:2024年03月28日
到家服务不提供数据备份,系统及软件安装,个人信息保管等服务内容,请您自行备份个人信息资料等,以免造成资料丢失,新书源图书专营店对资料丢失不承担任何法律责任。
Q:标题与实际描述不符
A:案例1:标题是包邮的,但是实际描述是需要运费; 案例2:支持7天无理由退换货的商品,但实际描述表示不支持。
Q:标题、图片与属性不符
A:案例:创建地图购商品时,商品的描述与关联的本地商户不吻合,或者商品的适用范围与关联的本地商户不匹配
Q:夸大或过度承诺商品效果及程度
A:案例1:全网最高、最低、最热等最高级描述; 案例2:假一罚万,考试必过、N天见效、无任何副作用、立竿见影、想瘦就瘦等夸大效果的描述。 案例3:虚拟商品标题或描述中已写明详细区服的情况下,带有'全区全服有货'字样的商品。 案例4:非药品进行药效功效类夸大宣传的。
Q:新书源图书专营店自提订单是否收费??
A:您好,自提订单是不收运费的。
Q:商品发布价格与商品描述中标注的价格不符
A:案例1:发布一口价为5元,但是却在商品描述中标注产品其它价格的; 案例2:商品的一口价标10.5元,但实际却是10件起拍。
Q:假冒注册商标商品包括哪些?
A:假冒注册商标商品是指未经注册商标权人许可,在相同商品上使用相同的商标的商品。 以下情形不按照本规则处理: 1、根据卖家商品的全部信息,不会误认为属于权利人或者其授权人生产的商品; 2、进口商品来源国的权利人与持有相同商标的中国权利人不同的; 3、商品使用的商标先于注册商标在中国使用的。
Q:商品要素之间明显不匹配主要有哪几种情况?
A:商品要素包括商品标题、图片、价格、属性、描述中的重要信息(如商品介绍、物流方式、运费、售后服务等),这些要素之间的彼此不匹配,都是违规的信息。
此服务仅支持新书源图书专营店配送范围。
如遇如自然灾害、交通管制等不可控因素及法定节假日,到家服务时效顺延。
商品保修期内,如出现质量问题,仅需通过网络或电话提交服务需求申请,新书源图书专营店将提供电话技术支持、上门取送、原厂授权检测维修等服务内容。
Q:什么是无理由退换货?
A:咱们国家新消法规定作为消费者的我们通过“网络、电视、电话、邮购等方式购买了商品有权在收到商品的次日起七日内退货,而且不需要说明理由哦。
Q:网上选的是A(款),要求配送B(款),是否可以??
A:新书源图书专营店配送商品时选择的商品为准。建议您退、换货后重新选择。
Q:乱用与本商品无关的品牌
A:使用与其他大牌比较的方式;
Q:商家不得在商品标题、图片、描述及其他商品宣传中出现“原价”描述
A:鉴于商家可能无法准确理解“原价”的法定含义,一旦误用将构成价格欺诈并可能侵害消费者权益。为维护消费者和商家的合法权益,商家不得在商品标题、图片、描述及其他商品宣传中出现“原价”描述。若含有上述内容的,将对该类商品或信息进行下架处理。
Q:关于价格说明的免责声明
A:此说明仅当出现价格比较时有效,具体请参见《价格发布规范》。若商家单独对划线价格进行说明,以商家的表述为准。