六角球 反应球 六角反应球 reaction ball 网乒训练反应速度必备
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规格:直径7.5厘米
重量:200g
单位:只
颜色:蓝色 绿色 紫色 黄色
描述:六角球也称反应球,由实心橡胶制成,抛掷在地上会不定向的反弹,在国际上是速度反应练习的必备用品,适合网球,羽毛球,乒乓球体操练习者及儿童反应能力等练习反应速度!
如果说橄榄球是宏大场面里不规则的球类,这几天国乒男队训练中使用的六角球,则是球台上的异类。在经过了前几周的体能训练之后,最近一段时间国乒男队进入技巧和技能训练。
国乒体能教练史鸿范根据乒球选手需要锻炼灵敏性的特点,将类似网球大小的小球改造了六个圆角的,球弹在地上很难判断它的第二甚至第三落点,当刘国梁用这种球进行20个一组的训练时,受训国手很像在接非常意外的变线擦边球。此外,全队还利用排球、足球做道具,锻炼国手们的腿部肌肉和腿部的启动能力。史鸿范介绍说:“这种训练的强度很大,像不规则球的一组训练,比20公尺折返跑累多了,运动员要在跑动中高度集中判断落点,难度很大。”据悉,马琳、陈玘是这两天灵敏性训练最优秀的,而王皓则表现得一般。
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